الرئيسية / فوائد الاعشاب / فوائد القرفة وما لا تعرفه عن اهميتها للصحة Cinnamon Benefits

فوائد القرفة وما لا تعرفه عن اهميتها للصحة Cinnamon Benefits

فوائد القرفة وما لا تعرفه عن اهميتها للصحة Cinnamon Benefits تعتبر القرفة من اشهر انواع التوابل المتعددة الاستخدامات حيث انها تدخل فى طهى الطعام وكذلك فى صنع الحلويات وتستخدم ايضا كمشروب دافئ فى الاوقات الباردة فهى تمد الجسم بكمية وفيرة من الطاقة تكفى للشعور بالدفء ويمكن اضافة اللبن اليها لزيادة قيمتها الغذائية

فوائد القرفة

فوائد القرفة
فوائد القرفة

1- يخفض الكولسترول وضغط الدم

  • فوائد القرفة للقلب : للقرفة فوائد عظيمة على صحة القلب لانها تساهم فى علاج اغلب المشاكل المسببة للازمات القلبية فهى تقلل مستوى الكولسترول الضار بينما تحافظ على مستويات الكولسترول المفيد ولا تتوقف عند هذا بل انها تخفض ضغط الدم المرتفع كما انها تساعد على ايقاف النزيف عن طريق مساعدة الجسم على تكوين التجلطات الدموية كما انها تساعد الخلايا فى تجديد الانسجة ومن بينها انسجة القلب حتى تكون اكثر قدرة على مقاومة النوبات القلبية التى قد تسبب امراض القلب والسكتات الدماغية

2- تخفض مستويات السكر فى الدم

  • فوائد القرفة للسكري : القرفة هى احد مكافحين مرض للسكري لانها تساعد على خفض مستويات السكر في الدم كما انها تعمل على تحسين الحساسية لهرمون الأنسولين وهو الهرمون الحيوي اللازمة للحفاظ على توازن مستويات السكر في الدم وذلك لان القرفة تلعب دورا فى عرقلة عمل بعض الانزيمات التى تسمح بمرور السكريات فى الدم

3- تقى من امراض الزهايمر

  • فوائد القرفة للدماغ : تحتوى القرفة على نسب عالية من مضادات الاكسدة والتى تساهم بدورها فى الدفاع عن الدماغ ضد الاصابة بالاضطرابات العصبية الناتجة عن الشيخوخة مثل الزهايمر والشلل الرعاش فالقرفة تعمل على حماية وظيفة الادراك عن طريق تعزيز البروتينات العصبية المفيدة للمخ

4- يساهم فى الوقاية من السرطان

  • فوائد القرفة للسرطان : كما ذكرنا فى الاعلى احتواء القرفة على كميات كبيرة من مضادات الاكسدة تساهم يمكن ان تحمي من تلف الحمض النووي وتحور الخلايا ونمو الورم السرطاني وقد كشفت الدراسات أن الفوائد الصحية للقرفة تأتي من مركب يسمى سينمالدهيد تتمثل قدرته على منع نمو الأورام السرطانية وحماية الحمض النووي من التلف مع تشجيع الخلايا السرطانية إلى التدمير الذاتي (وتسمى موت الخلايا المبرمج) فللقرفة اثر طيب فى الوقاية من السرطان خاصة سرطان القولون

123

شاهد أيضاً

فوائد الشوفان

فوائد الشوفان ،10 فوائد للشوفان على صحة الانسان oats benefits

فوائد الشوفان ،10 فوائد للشوفان على صحة الانسان oats benefits فالشوفان يعتبر افضل انواع الحبوب …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *